再度睡了三個小時又起來了...
肚子餓嗎??
08:30 高纖Cereal+Yogurt+杏仁(300kcal)、桃子三個(150kcal)、烤雞一大塊(300kcal)
真是奇怪組合的早餐啊...
10:00 香草小圓餅(150kcal)、巧克力一個(100kcal)
PM
01:30 燙菠菜1.5包(100kcal)、MURRAY無糖巧克力餅乾一包(70kcal)
真的要認真減肥了....從芝加哥回來就很放縱自己
結果就是完全反應在體重上面了...太恐怖了!
減肥果然不能放鬆啊!!!
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