振作！
AM
08:30　Lite巧克力豆漿一杯、香草小圓餅、巧克力一顆　（360kcal）

09:30　大草莓六顆、義大利麵+花椰菜　（500kcal）

11:00　蜂蜜冰淇淋+杏仁+香蕉片　（300kcal）

PM
04:30　Chili's肋排、玉米片+Salsa

我覺得很Upset...不知道為什麼....唉....
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