不知不覺就月底啦～這個月真是有努力啊！！

PM
02:30　Mister Donut 草莓巧芙+北海道玉米巧貝、咖啡歐蕾一杯

 

鹹的甜甜圈還是要吃熱的比較好啊......

05:30　五十嵐無糖烏龍熱鮮奶茶+小珍珠

07:00　馬偕醫院五榖粥、四片肉、山藥湯一碗、葡萄柚一顆

媽媽買了燒臘便當...這家的叉燒肉+烤乳豬真好吃啊～～～


[My Body]
體重：56kg
三圍：35-25.5-35
出現了回台灣之後最瘦的體重了....該不會是因為昨天被考試的事情驚嚇過度...哈哈...
最開心的莫過於腰和屁股都變小了...哈哈...
腿也開始變細了...蝴蝶袖也好一點點了....果然每天鍛鍊還是有用的！
下個月也要繼續努力！！！

[營養補給品]
コラーゲン六顆
順天堂青木瓜四物帖一包
DHC Q10一顆
DHC 啤酒酵母五顆

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