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今天開始要認真減肥啦！！！！
昨天在體重計上看到半年來沒看過的數字..真是把我嚇死了...
AM
09:30 7-11光合水果、麥芽牛奶一瓶（156kcal）、美式咖啡一杯
麥芽牛奶是新產品唷～～晚上介紹！
不過我應該喝熱的才對...胃好冷啊...
不過...7-11裡的水果竟然沒有附叉子...很不優！
PM
12:00 雞肉生菜沙拉一盒、苜宿芽卷一卷、台南椪餅一個
嗯.....雞肉生菜沙拉還蠻好吃的！
04:30 烤番薯1/2個、試吃麵包幾塊、蓮霧一顆、三色布丁豆花一碗
血糖太低....吃很多甜食！
07:30 鰻魚湯、燙花椰菜
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