不知不覺又白天了...

AM
05:30 昨天煮了沒吃的泡麵+菠菜、香草小圓餅、蘋果蘇打水、BBQ雞塊

這種早餐(?)好像負擔太重了一點.....哈哈...
可是就肚子餓嘛!!

PM
03:30 Lite巧克力豆漿半杯、高纖cereal+Yogurt、蔬菜湯一碗

到底有沒有在減肥啊我......真是糟糕!

05:30 巧克力兩個、李子兩顆

08:00 Hot wing 5支、香草小圓餅、黑咖啡

從芝加哥回來之後....依舊吃個不停...完全沒有減肥的意識!
非常糟糕啊~~~胖好多!悽悽慘慘~~~
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