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就算下雨...還是要上市場買菱角！！！

AM
09:30　黑咖啡、甜薯麵包一塊

10:30　純鳳梨苦瓜汁一杯

11:00　油飯兩口、小豆干7個、菱角10個+花生7個、湯（雞肝1+雞心1、豆皮兩大片+豆腐2、豬肉片）、梨子三塊

市場真是誘人的好地方啊～～
可惜今天沒有潤餅卷...我好想要吃現做的潤餅卷啊～～～

PM
01:15　菱角10個、芋頭把噗

難怪不會瘦啊...哈哈哈哈哈哈.......
算了！我是善待自己的人....哇哈哈...

06:30　無糖高纖豆漿一瓶+天仁茗茶高纖綠茶粉一包


[今日運動]
慢跑40分鐘+健走10分鐘
仰臥起坐20下
抬腿

[My Body]
35-26-35.5
豐胸有成！！！哈哈哈哈.....
不知道是因為變胖還是真的豐胸有成...上圍多一吋喔！！哇哈哈.....
不過.......這個星期下來....我竟然變胖800g...沒變瘦還變胖...真慘！！！
但是大腿小0.5吋...很好！！！

[營養補給品]
コラーゲン六顆
青木瓜四物飲兩瓶

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    Denya 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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