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今天要拿東西給回來台灣開會的Angel...
所以下午要去台北一趟！
AM
09:00 紅香蕉一根、Hot Cafe Latte一杯、全家便利商店湯炊野菇飯糰一個（144 kcal）
昨天老師說還是要吃早餐...所以我今天有吃一個飯糰才出門練瑜伽...
PM
01:30 俄羅斯薑汁冰淇淋幾口、俄羅斯麵包、辣中間麻辣火鍋（含HD冰淇淋兩小碗）
麻辣火鍋我還是最愛辣中間啊～～～
而且他們家的HD超好挖...還八種口味耶！！真是有誠意啊～
05:00 誠品敦南小樽咖啡一杯
[今日運動]
舒壓瑜伽一小時
今天的運動完全沒流汗....很沒實在感....
[營養補給品]
コラーゲン六顆
順天堂青木瓜四物帖一包
DHC Q10一顆
DHC 啤酒酵母五顆
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