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雖然開始上班之後...我就沒去練瑜伽了...
可是！
赫然發現.............我的柔軟度進步了....
竟然可以做到像Jolin一樣的臉貼腿了！！！！
看來我每天默默的抬點腿+練50次吊胃身印+拉拉筋...
還是有效的！！！！ ←好像沒啥關係....
最近腰有變細.....
屁股有變翹了！
加油啊！！！！！！
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- Apr 23 Thu 2009 02:06
[Diet] 柔軟度
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