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實在需要調整作息...

AM
09:45　統一高纖燕麥榖奶一瓶、蜂蜜咖啡

很愛睏啊～～～
又恢復吃少少飲食！

PM
12:00　全家豬腸冬粉一碗、柚子1/3個

03:00　超健康牛奶燕麥麵包一個

06:00　國賓卡瓦那核桃蛋糕一個

08:00　雞肉兩塊、御飯糰哇沙米鮭魚一個、起士薯條一盒、柚子1/2個

回到家肚子餓...路上就去7-11買了晚餐..
根本就只有早餐吃很少...哈哈哈哈哈

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