GRATIA

我瘦了三公斤...

在一個星期中.....

從上個星期三開始....我開始沒吃晚餐....
其實只是因為開會太晚...不知道要吃啥...乾脆就不吃了...
然後星期四繼續開會+整理資料..也不想吃...
星期五辦活動...更不想吃...
星期六在家吃...吃很少....
星期日也沒吃晚餐...

接著我就沒吃晚餐了.....

剛剛洗澡量了一下體重....整整瘦了三公斤....in one week....
連體脂肪都下降4%...比運動還有效...
所以從上個星期穿42號褲子..到今天穿36號...神速
小腹默默地平了......胸部也默默地變小了......一點都不好！！！


嗯..........不要問我怎麼減的.....我的體質易於常人......
不過我可以告訴大家........先胖六公斤...再瘦三公斤...很快......