GRATIA

哈哈哈...這是什麼聳動的標題啊！！！！？

其實...也沒有什麼啦...
就是我最近的飲食...很養生....連我老闆都說「我才不要吃妳那種淨化餐！！！！」
也不過就早餐吃鳥食..午餐吃燕麥粥啊....
我在公司冰箱放了一瓶1L的林鳳營低脂牛奶...

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星期五....一大早...

真的是一大早...我六點起床...六點二十五出門...七點十分到教室..
上了一個小時的瑜珈課....身心感到非常的富足啊～～～
早上出門只有暑修的學生...捷運好空曠...
教室因為是新開的...所以所有的設備都很新...淋浴間很優～教室和設備都很棒...

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話說....

去年開始上班之後....我就停止了Yoga課....
一轉眼一年多過去了....我變成職場的前輩...然後....肥肉就上身了！！！！
不瞞大家說......這一年多...我膨脹了8公斤耶...哈哈哈哈哈哈...
四月開始瘋狂加班的下場就是一直吃吃吃吃吃....

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嗯....按照這樣的狀況下去...

我想我這個月大概就可以瘦6公斤了....
完全回到前陣子最瘦的時候.....
到底是因為我先前真的吃太多？
還是我現在真的吃太少？

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我瘦了三公斤...

在一個星期中.....
從上個星期三開始....我開始沒吃晚餐....
其實只是因為開會太晚...不知道要吃啥...乾脆就不吃了...
然後星期四繼續開會+整理資料..也不想吃...

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果然...對我來說...晚餐根本就是個惡魔！！！

話說就在蜂蜜先生上來台北之後...
我就沒瘦過了...
幸福胖只是開端...加上沒運動+開會吃零食...
早吃晚吃一直在吃...

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胖了這麼多....一點都不幸福啦！！！！ 

我胖了三公斤！！！！！
有沒有搞錯啊！！
這是我從美國回來時的體重耶....真是太夭壽了....
我到底是在放縱自己什麼鬼啊！！！！

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拿到纖Q一個星期了....老實說...我沒有很認真吃！

我真的很健忘啊！！！
有的時候記得就吃一下...忘記就沒吃了...
而且因為我有的時候並沒有吃熱量很高的東西...我就沒有吃了....
我主要都吃草莓口味那一個...因為...我零食吃比較多啦...哈哈...

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雖然開始上班之後...我就沒去練瑜伽了...

可是！
赫然發現.............我的柔軟度進步了....
竟然可以做到像Jolin一樣的臉貼腿了！！！！
看來我每天默默的抬點腿+練50次吊胃身印+拉拉筋...

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前一陣子收到PIXNET問我有沒有興趣試吃新產品...

一問之下是新上市的瘦身輔助品--纖Q....
 怎麼會不好咧！！！求之不得啊......
該不會是因為PIXNET知道我以後飯局會很多+我一天到晚說要減肥的原因嗎？哈哈哈...
前幾天收到廠商寄來一大箱...讓我嚇了一跳...未免太大手筆了吧？ （和上次康師傅泡麵一樣..很大箱！ ）

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我不是一個熱愛運動的人..

雖然不認識我的人總以為我是個運動派的！
從小到大...我從來不認為自己有一天會愛上運動這件事情..
直到當米蟲的那段時間...我想要讓自己的生活有點重心...有個目標..
所以我開始了跑步的日子..

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嗯.....Diet的單元消失很久了....

原因無他....
因為上班之後沒運動了....減肥這件事更是完全的拋諸腦後...
上個星期連辦三天活動...雖然中午都吃便當...竟然還是爆瘦了！
可是隨著週末和蜂蜜先生約會...體重又回升...

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